Pertandingan Indonesia melawan Arab Saudi dalam lanjutan kualifikasi Piala Asia 2015 semakin dekat. Pertandingan akan berlangsung hanya dalam hitungan jam.
Semakin dekatnya waktu pertandingan, para pemain harus menjaga kebugaran fisik agar tetap prima. Selain itu pemain juga harus menjaga pola makan. Hal itu dimaksudkan agar pemain saat pertandingan dalam kondisi fit.
Menurut dokter timnas Syarif Alwi, ada beberapa pantangan yang tidak boleh dimakan. "Pemain harus mengurangi lemak dan makanan pedas," kata Syarif Alwi di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, Jumat (22/3/2013).
Selain mengurangi makanan yang dipantang, ada juga makanan yang dianjurkan oleh dokter agar pemain lebih bugar. "Sebaiknya pemain lebih banyak konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat," ujar Syarif Alwi.
Syarif menuturkan, saat ini untuk gizi pemain dalam keadaan baik. Semua pemain tidak ada masalah untuk masalah gizi. "Semua (gizi) bagus," kata Syarif Alwi.
Postingan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar